阴道干涩,性生活不和谐怎么办?

10-07 08:49 首页 宁密康官网

      长期的阴道干涩会对性生活造成困扰,久而久之甚至产生性冷淡。因此而分手、离婚的人不在少数。怎么才能治疗阴道干涩?治病要对症下药,先来看看阴道干涩的原因。

女人阴道干涩是怎么回事?

基本上,女人阴道干涩不外乎以下几个原因:

1

性兴奋不足

 女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。


2

内分泌失调

过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。


3

阴道炎

如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。


4

避孕药

对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。


5

心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。


6

过度清洁

不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。



7

饮食不均衡

除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。


那么,问题就来了
阴道干涩怎么办呢?

饮食疗法

     建议多吃含有丰富维生素B2的食物,如大豆、花生、玉米、蚕豆等。


运动疗法

    平躺,双膝向上弯屈,膝盖并拢,在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道,以达到同时运动的目的。每个收紧的动作最好坚持数秒再放松,每日坚持30次以上,3个月后,你就会发现变化。

更多精彩,点击下方“阅读原文”查看

首页 - 宁密康官网 的更多文章: